5 เมนูปลายอดนิยม 2021 ทำง่าย อร่อยได้คุณค่าโภชนาการ

5 เมนูปลายอดนิยม 2021 วันนี้ mohahuntfish จะมาแนะนำเมนูที่ทำจากปลาแสนอร่อย อย่างที่รู้กันใช่มั้ยคะว่าเนื้อปลาแต่ละชนิดจะให้คุณค่าทางสารอาหารและวิตามินที่จำเป็นต่อร่างกาย แถมยังมีเนื้อนิ่ม เคี้ยวง่าย มีความอร่อยอยู่ในตัว และมีไขมันน้อยมาก จึงเหมาะกับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักและคุมอาหารเป็นอย่างดี มาดูกันเลยดีกว่าว่ามีเมนูไหนบ้างที่มีคนนิยมทานมากที่สุด

5 เมนูปลายอดนิยม 2021 ที่คุณก็ทำเองได้

เมี่ยงปลาเผาเกลือผักสด

1. เมี่ยงปลาเผาเกลือผักสด

เมนูแรก มาเริ่มที่เมี่ยงปลาเผาเกลือ ส่วนใหญ่แล้วจะใช้ปลาทับทิมเพราะเนื้อจะหวานหอม เมื่อทำความสะอาดตัวปลาเรียบร้อยแล้ว ให้เอาเกลือทาวนรอบแล้วนำมาย่างไฟอ่อนด้วยเตาถ่าน เมื่อเกลือเปลี่ยนสีให้พลิกกลับอีกด้านเพื่อให้ปลาสุกทั่ว เมนูนี้นิยมทานกับน้ำจิ้มซีฟู้ด ขนมจีนหรือหมี่ขาวลวกและผักสดตามใจชอบ 

น้ำพริกปลาทู

2. น้ำพริกปลาทู

มาต่อกันที่น้ำพริกปลาทูเมนูยอดฮิต ที่มีทีเด็ดเครื่องน้ำพริกอร่อยถึงใจ ทานคู่กับข้าวสวยร้อน ๆ และผักสด เมนูนี้สามารถเติมน้ำปลาร้าได้ สำหรับคนที่ชอบทานน้ำพริกปลาร้าก็อร่อยไปอีกแบบ 

5 เมนูปลายอดนิยม 2021 4

3. ปลาราดพริก

เมนูปลาทอดกรอบราดพริกสามรส ถือว่าเป็นหนึ่งที่มีหลายคนชอบสั่งเวลาไปนั่งทานอาหารที่ร้าน รสชาติสัมผัสเนื้อปลากรอบฉ่ำไปด้วยน้ำราดที่มีความเปรี้ยว เผ็ด หวาน เค็มกำลังดี ทานเพลินหมดจานในพริบตาเดียว

5 เมนูปลายอดนิยม 2021 1

4. ต้มยำปลานิล 

อีกหนึ่งเมนูจากปลา ที่ทำกินได้บ่อยไม่มีเบื่อและยังได้ประโยชน์จากทั้งตัวปลาและสมุนไพร เมนูนี้ได้ซดน้ำที่หอมมะนาวและตะไคร้ มีความเผ็ดร้อนที่เป็นเอกลักษณ์ของต้มยำ และปลานิลเองก็มีกรดไขมันอิ่มตัว มีโอเมก้า 3 เยอะ ไม่แพ้ปลาทะเลบางชนิดอีกด้วย แถมยังมีโซเดียมต่ำ จึงเหมาะอย่างยิ่งกับผู้ป่วยโรคไต

5 เมนูปลายอดนิยม 2021 2

5. แซลม่อนย่าง

เมนูที่ 5 ปิดท้ายด้วยปลาแซลม่อนย่าง หอม อร่อยและดีต่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด ทานคู่กับผักสด ผักดอง และน้ำสลัด ทำง่าย รวดเร็ว และย่างด้วยเกลือเปล่า ๆ หรือทาเนยเพิ่มเติมนิดหน่อยก็ได้ทั้งนั้น 

เป็นอย่างไรกันบ้างกับ ที่(ชื่อเว็บ) เรานำมาฝากกัน หวังว่าคงจะถูกใจเพื่อน ๆ และเป็นไอเดียให้กับเมนูอาหารในมื้อถัดไป เตรียมไว้ทานกับครอบครัวได้นะคะ รอบหน้าอยากรู้ว่า(ชื่อเว็บ) จะนำเมนูอาหารเด็ดไหนมาฝากกันอีก รอชมกันต่อได้เลย

แหล่งที่มาของภาพ :

https://www.bloggang.com/m/

https://brilhodealuguel.c

บทความที่อาจสนใจ วิธีเลี้ยงปลาเบื้องต้นต้องรู้อะไรบ้าง

Leave a Reply

Your email address will not be published.

ลองอ่านดูมั้ย

ข่าวอื่นที่น่าสนใจ

ปูนิ่ม ทำไมถึงเรียกแบบนี้

ปูนิ่ม ปูที่มีกระดองนิ่มๆสามารถรับประทานได้ทั้งตัวนี้ มาจากไหน เกิดขึ้นได้อย่างไร บางคนบอกว่ามันเปิดจากการลอกครอบเพราะตัวใหญ่ขึ้น เลยต้องขยายกระดองแบบนี้ มันเป็นสมมุติฐานที่ถูกต้องหรือไม่ หรือจริงแล้วมันคืออีก สปีชี่ หนึ่งของปูไปเลย แล้วมีใครชอบเมนูที่ทำจากปูนิ่ม และไม่รู้สึกว่ามันเหมือนไม่ได้กินเนื้อปูหวานเต็มปากแต่กลับเป็นเนื้อปูและมีกระดองนิ่มๆที่เคี้ยวได้อยู่ด้วย เราก็ลองมาดูกันว่าเมนูจากปุนิ่มนั้นมีอะไรบ้าง ทำความรู้จักกับปูนิ่ม ปูนิ่มคือ

ปูนา สิ่งมีชีวิตตามท้องทุ่ง สร้างรายได้นับแสน!

ปูนา คือ ปูน้ำจืด ที่มักอาศัยอยู่ตามทุ่งนา หรือนาข้าว เพื่อน ๆ หลายคนคงรู้จักกันดี จากอาหารที่ชื่อว่าส้มตำ ก่อนที่จะเล่าเรื่องปูนา ผมก็ต้องขอสวัสดีเพื่อน ๆ ชาว (ชื่อเว็บ) เช่นเคยนะครับ

ปลากระเบนโมโตโร่ ปลาสวยงามที่เลี้ยงไว้ดูเล่นก็ได้ เลี้ยงไว้ขายก็ได้เงินได้ดี

            ปลากระเบนโมโตโร่ ปลากระเบนที่มีกระแสนิยมสำหรับวงการเลี้ยงปลาสวยงาม หรือปลาตู้ที่สูงมาก ในรูปแบบการชื่นชอบพันธุ์ปลาสวยงาม ด้วยแบบเฉพาะที่ไม่เหมือนปลาสายกระเบนสายพันธุ์ที่เราเห็นกันบ่อยในไทยแล้วนั้น ปลากระเบนชนิดนี้ยังมีลวดลายและสีสันที่สวยงาม และรวมทั้งจุดเด่นในลวดลายให้กับผู้ที่มีความชื่นชอบเลี้ยงปลาหายาก อยู่แล้วนั้นหันมาสนใจในรายละเอียด หลักการเลี้ยงปลากระเบนแบบนี้กันเยอะมากยิ่งขึ้น        ข้อมูลรายละเอียดของ โมโตโร่เป็นอย่างไร       มาทำความรู้จักปลากระเบนสวยงามที่มีชื่อเรียกว่า ปลากระเบนโมโตโร่ (Motoro)​

ปลาทอง 2

ปลาทอง สัตว์เลี้ยงที่ไม่มีใครปฏิเสธถึงความสวยงาม

ปลาทอง สัตว์เลี้ยงที่วันนี้จะพูดถึงไม่ใช่แค่เฉพาะความสวยงามเท่านั้น ที่เราทุกคนต่างต้องยอมยกนิ้วให้เรื่องสีสันของตัวปลาว่าไม่เป็นรองสัตว์เลี้ยงในชนิดอื่นๆ และก็เป็นที่นิยมสำหรับสายเลี้ยงปลาสวยงามไม่แพ้ปลากัดทีเดียว ซึ่งก่อนที่จะมีการปรับปรุงสายพันธุ์ และสีสันตัวปลา ต้นกำเนิดของปลาทองที่เริ่มต้นมีเลี้ยงกันอย่างมากคือที่ ประเทศจีน หลังจากนั้นที่เราได้เห็นสีสันของปลาทองมากมายไม่ว่าจะเป็น สีแดง ส้ม ดำ ขาว เทา ซึ่งเป็นผลจากการพัฒนาสายพันธุ์จากสายพันธุ์ดั้งเดิมของทางญี่ปุ่น